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Arthrose cervicale: 7 astuces pour soulager la douleur

Qu’est ce que l’arthrose cervicale ? L’arthrose cervicale  est une pathologie dégénérative de la colonne cervicale. Il s’agit d’un trouble caractérisé par une usure anormale du cartilage et des os du cou. C’est une cause fréquente de douleur cervicale chronique. L’arthrose est une pathologie typique ...Read More

9 astuces pour retrouver le sommeil

Le manque de sommeil peut entraîner une série de répercussions négatives sur la santé. Si vous avez une hygiène de vie inexistante, et qu’en plus, vous ne bénéficier pas d’un oreiller ergonomique et d’une literie adéquate, il est fort probable que votre sommeil en ...Read More